こんにちは、森本です。
いきなりですが、すごく腰痛もちなんです。
きっかけは中学２年生の時です。
跳び箱の授業中に捻って
ぎっくり腰
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高校１年生のバレーボールの授業中に
ぎっくり腰
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社会人になり、デスクワーク＆太ったことで・・・
坐骨神経痛
ずっと『ズキズキ』している状態が慢性化しており、
これはいかんなーと思っていたら、本屋でこれが！！！
Tarzan ストレッチ特集
接骨院のオカマエ先生も、ストレッチは良いと仰っていたので、
健康な体を取り戻そうと思います。
バランスボールが欲しい今日この頃です。